Voor wie?

Je bent welkom als je merkt dat het leven stroef loopt, dat je vastzit in patronen of worstelt met gevoelens die je niet goed kunt plaatsen. Of je nu midden in een crisis zit, of juist verlangt naar verdieping en persoonlijke groei — therapie kan helpen om je weer meer verbonden te voelen met jezelf en je omgeving. Mogelijk herken je je in een of meer van de volgende situaties: je draagt onverwerkte ervaringen met je mee die je blijven achtervolgen, zoals trauma of ingrijpende levensgebeurtenissen je rouwt om het verlies van een dierbare, een relatie, gezondheid, werk of een toekomst die er niet meer is je hebt moeite met hechten: je voelt je snel verlaten of juist beklemd in relaties je voelt je vaak ongemakkelijk of onveilig, alsof je nooit echt kunt ontspannen je worstelt met een hardnekkig gevoel van tekortschieten of 'niet goed genoeg' zijn gevoelens van schaamte of schuld nemen veel ruimte in je bent herstellende van een verslaving, of zoekt richting in de fase daarna je ervaart een diep gevoel van eenzaamheid of hebt het gevoel nergens echt bij te horen je loopt tegen problemen aan in het aangaan van intieme of liefdevolle relaties je raakt steeds verstrikt in dezelfde soort relatieproblemen of keuzes die niet bij je passen je staat constant ‘aan’, voelt je gespannen of overprikkeld somberheid of een gevoel van leegte beheerst je dagen je stelt hoge eisen aan jezelf of hebt moeite met loslaten en controle overgeven conflicten lopen snel uit de hand, of je hebt moeite met het uiten van boosheid je hebt het gevoel jezelf kwijt te zijn geraakt in de verwachtingen van anderen je ontwijkt liever spannende of lastige situaties, zoals confrontaties je hebt moeite om je lichaam te voelen of emoties te herkennen Wat je vraag ook is, je hoeft het niet alleen te doen. In therapie onderzoeken we samen wat er speelt en wat jij nodig hebt om weer steviger te staan.