Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden!
Therapie in Rotterdam voor persoonlijke groei. Je hoeft geen klachten te hebben om aan jezelf te werken. Veel mensen zoeken pas hulp wanneer het echt niet meer gaat. Wanneer stress het leven overheerst, relaties vastlopen of het lichaam signalen geeft die niet meer te negeren zijn. Toch is therapie niet alleen bedoeld voor crisissituaties. Vanuit […]
Moet ik kiezen tussen mijn partner of mijn familie?
Over loyaliteitsconflicten en schijnkeuzes In mijn praktijk ontmoet ik regelmatig mensen die in een pijnlijk spanningsveld terechtkomen. Ze voelen zich gedwongen te kiezen: “sta ik achter mijn partner of blijf ik trouw aan mijn familie?” Vaak ontstaat dit door onmin met de schoonfamilie. De spanning loopt op, gesprekken verharden en degene die ertussen staat voelt zich verscheurd. […]
Oordelen over de partner van je kind
Een stille splijtzwam in families Wanneer een ouder een oordeel velt over de partner van zijn of haar kind, lijkt dat soms klein en terloops. Een blik, een kritische opmerking, een ondertoon in het gesprek. Toch kan dit diep doorwerken in de familiedynamiek. Binnen Gestalttherapie kijken we naar hoe ieder lid van het systeem bijdraagt […]
De keerzijde van internationale liefde: rouw, afstand en relatieproblemen
Hoe Gestalttherapie kan helpen bij het herstellen van verbinding als liefde over grenzen gaat Verliefd worden op iemand uit een ander land kan intens en meeslepend zijn. Je waant je in een sprookje vol cultuur, avontuur en diep contact. Toch zie ik in mijn praktijk vaak dat internationale liefde ook gepaard gaat met verlies, eenzaamheid […]
Van hoofd naar lijf: herstellen van burn-out en overspannenheid met Gestalttherapie
Ben je lichamelijk en mentaal uitgeput? Voel je je overbelast, opgejaagd of zelfs helemaal leeg? Dan is de kans groot dat je te maken hebt met burn-out of overspannenheid. In mijn praktijk zie ik steeds vaker mensen die op zijn. Letterlijk. Ze zijn zo lang doorgegaan dat hun lichaam én geest het opgegeven hebben. Toch […]
Narcisme: wanneer de liefde pijn gaat doen
Over het verlies van jezelf in een relatie met een narcist – en de weg terug naar je eigen stem Wat is narcistisch misbruik? Narcistisch misbruik komt vaker voor dan je denkt. Toch zie je de daders zelden in de therapiekamer. Mensen met narcistische trekken erkennen hun gedrag niet als problematisch. In hun ogen hebben […]
Parentificatie: wanneer het kind voor de ouder zorgt
Parentificatie en volwassen leven – wanneer het kind de ouder wordt Sommige kinderen lijken ‘wijs voor hun leeftijd’, verantwoordelijk of zorgzaam. Maar soms gaat daar een verborgen dynamiek achter schuil: parentificatie. Parentificatie betekent dat een kind verantwoordelijkheden op zich neemt die eigenlijk bij de ouder horen. Dat kan gaan om emotionele zorg, zoals het troosten […]
Wat werkt er (onbewust) door? Familieopstellingen en de kracht van systemisch kijken
Familieopstellingen en systemisch werk – wat werkt er (onbewust) door? Soms loop je steeds tegen dezelfde patronen aan. In je relatie, op werk of in hoe je met jezelf omgaat. Je voelt dat er iets schuurt, maar kunt het niet goed benoemen. In zulke situaties kan een sessie met familieopstellingen en systemisch werkverrassend veel helderheid brengen. […]
Verantwoordelijkheid nemen in therapie – weg uit de dramadriehoek
Dramadriehoek en bewustwording in therapie – ontdek je patronen De dramadriehoek en bewustwording zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden in therapie. Vaak reageren we in lastige situaties niet vanuit volwassen autonomie, maar vanuit oude, aangeleerde patronen. Dat gebeurt meestal onbewust – en juist dáár begint het werk. Het model van de dramadriehoek (ontwikkeld door Stephen Karpman) helpt je […]
Introjecten Gestalttherapie – wat je overnam en mag loslaten
De invloed van je gezin van herkomst We groeien allemaal op binnen een gezin, een cultuur, een bepaald verhaal. Daar krijgen we overtuigingen, normen en waarden mee die ons vormen. Soms passen die perfect bij wie je bent. Maar vaak neem je onbewust dingen over die eigenlijk niet van jou zijn. In de Gestalttherapie noemen we dat introjecten: […]
