Ik ben Martine Hage, Psychosociaal Therapeut, Gestalttherapeut en gediplomeerd yogadocent. Met bijna twintig jaar ervaring als coach en trainer combineer ik diepgaande therapeutische methodes met lichaamsgerichte oefeningen. Ik geloof dat het lichaam de sleutel is tot verandering en dat onverwerkte emoties zich daarin kunnen vastzetten.

Daarom integreer ik, waar nodig, ademhaling en yoga in mijn sessies.
Ik realiseer me dat het een stap is om om hulp te vragen. Toch leert mijn ervaring dat juist in het contact met de ander zelfinzicht groeit – en daarmee wordt de weg naar verandering ingeslagen.

Als het voelt alsof onverwerkte schokkende gebeurtenissen of periodes in je leven (trauma) zich uiten in bijvoorbeeld herbelevingen, nachtmerries of plotselinge hevige angstgevoelens, ben je niet de enige. Misschien ervaar je verlatingsangst of bindingsangst, of voel je je vaak ongemakkelijk in de wereld, alsof je nooit goed genoeg bent. Schaamte of schuldgevoelens, verslaving, het opnieuw opbouwen van je leven na verslaving, eenzaamheid of het gevoel er niet bij te horen kunnen ook een zware last zijn.

Als je problemen hebt met intimiteit, terugkerende problemen in relaties, of steeds weer valt op de verkeerde personen, kan dat heel frustrerend zijn. Misschien heb je last van aanhoudende stress, somberheid of perfectionisme, of voelt het alsof je constant in conflicten zit of woede ervaart.

Het gevoel jezelf kwijt te raken, je te laten bepalen door de verwachtingen van anderen, of spanning te vermijden kan leiden tot onrust. Als het contact met jezelf of je lichaam verloren is gegaan, is het tijd om samen te onderzoeken hoe we dat kunnen herstellen.
Met mijn ervaring als coach, therapeut en ervaringsdeskundige ben ik er om je verder te helpen.

Mijn aanpak is direct en doortastend, met ruimte voor humor en lichtheid. Ik help je inzicht te krijgen, patronen te doorbreken en weer in balans te komen.